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Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die auf der körperlichen Ebene ansetzt und weit reichende emotionale, geistige und seelische Wirkungen hat. Vermittelt werden Yogahaltungen und Bewegungsabläufe, Atemübungen, Entspannung und Meditation, sowie Aspekte der Yogaphilosopie.
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